천문동 효능 제대로 알아보기

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오래전부터 몸에 좋고 먹으면 신선이 된다는 유명한 건강음식이 바로 천문동이다. 천문동은 백합과에 속하는 다년생 초본식물이며 우리나라에서는 남쪽에 위치한 해안 지방에서 많이 자라는 것으로 알려져 있고 방추형 뿌리가 사방으로 퍼지고 한방에서는 이 뿌리를 약재로 사용하고 있다.

아스파라진 성분과 시토스테롤 성분이 다량 함유되어 좋은 천문동은 간장효과가 있고 항균 효과가 있다. 천문동의 효과를 크게 7가지로 볼 수 있으며 부작용도 있기에 지금부터 설명하려 한다.

천문동은 기관지와 폐기능 강화에 특효이다. 클루코시드와 스테로이드 성분이 함유된 천문동은 폐를 튼튼하게 하며 기력도 향상시키기에 목감기나 기침, 가래 등 기관지 질환에 도움이 된다.

천문동은 항암효과도 보이고 있다. 스테로이드, 글루코시드, 아스파라긴 성분이 다량 함유되었기에 암세포 증식도 막아주고 예방하는데도 효과가 아주 좋다. 특히 암 중에서도 유선암에 특별히 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다.

천문동은 기력회복에 좋다. 스테로이드와 아스파라긴은 기력을 증진시키는데 효과가 있으며 꾸준히 천문동을 섭취하게 되면 정신도 맑아지고 몸도 가벼워짐을 느낄 수 있고 질병 후에 저하된 체력에 천문동을 섭취하면 효과가 아주 좋다.

천문동은 해열 효과도 있다. 천문동 자체 성질이 아주 차기 때문에 미열이 있거나 발열성 질환에 걸렸을 때 천문동을 복용하게 되면 큰 도움이 된다.

천문동은 피부건강에도 도움을 준다. 항염과 재생효과가 뛰어난 천문동은 상처도 낫게 해주고 피부에 윤기는 물론 보습효과도 보이기 때문에 피부탄력을 증진시키는데 효과가 아주 좋다.

천문동은 향균효과도 좋다. 폐렴쌍구균, 황색포도상구균, 디프테리아균 등 유해한 균을 체내에서 없애주는 효과도 있다.

그 외에도 천문동은 변비치료에도 좋을 정도로 산전 산후 변비에도 특효이다.

천문동 부작용으로는 성질이 차기 때문에 소량섭취에는 문제가 없을테지만 다량을 오랫동안 복용하면 몸이 찬 사람들에게는 설사나 복통 등 부작용을 보일 수 있다. 어떠한 좋은 식품이든 좋은 점이 있으면 나쁜 점도 있게 마련이니 주의해야 한다.